最近測った体脂肪率が
まあまあ高かったのはナイショの
押切もえです。
さっきも、手作りチョコを
試食と称して
たっぷりいただいちゃいました。笑
そこで
仲良しの知人から紹介してもらい、
トレーニングスタジオ
「BODY DIRECTOR」へ
行ってきました！
これまでの運動も
予約が取れる限り通っていますが、
ここでは必要な筋力をつけて、
理想の体型に近づけてくれる、
とのことでオススメされましたよ。
トレーニング中、笑ってしまうヒト。
先生も明るく優しい方なので
リラックス＾＾
見たことのないマシンと、
やはり笑っているヒト。
決して辛すぎるわけではありません。
ここでは食事面の相談や必要な栄養を
カウンセリング時から
しっかり、そして的確に
考えて提案してくださいます。
トリートメントも魅力。
（先日行ったカウンセリングの時から
すでにコンディションが良いという事実。笑）
ひとまず、１、２週に一回、
全８回ぐらいで
外側の筋肉はあまりつけず、
しなやかなカラダを
目指そうと思います。
短期でどれだけ
良い結果が出るかなぁ？
楽しみです♪