駆け込みトレ！

連日、8時間以上、
座りっぱなし＆PC作業続きのカラダ。


ついに、肩こりや体重↑‥などの変化がやってきたので、


昨日の夜、やっと駆け込んできました。


この方のもとへ。

樫木先生～！


しばらくサボっていてすみませんでした


先月だったお誕生日のプレゼントを、やっと渡せたよ


喜んでくれたー♫



1時間のトレーニングでは、


不調の原因を探りながら、


縮んでいたところをストレッチ。



一番の原因、抜けていた腹筋も、目覚めさせて。



‥‥カラダの話になると、ついマニアックな方向になっちゃいますが（笑）



やっぱり、先生、すごいです。




また、時間作って、近いうちに行きたいなぁー。

先生のスタジオの前。


ライトで華やかになっていました