山旅での紫外線対策について質問をいただいたので、お答えします♪
標高の高いところは紫外線がとても強く、日焼けをしやすいので、↑上のような帽子をかぶったりして、しっかり気をつけますよ。
今回大活躍したのはこちら。
アクセーヌの「スーパーサンシールドＥＸ」（日焼け止めベースクリーム）
肌にやさしいのに、ＳＰＦ５０＋ ＰＡ＋＋＋の実力者！
アクセーヌは『ＡｎｅＣａｎ』の美容ライターさんからおすすめしてもらい、
普通の日焼け止めも気に入って使っています。
さらにあとふたつ、質問にお答え。
Ｑ．「このハットはどこの？」
→Ａ．「ＣＨＵＭＳ」のものです。
今回はかなりハードな場所だったので、最後はヘルメットも着用しました…。
そして、紫外線とは関係ないけれど、こちらの質問も多かったので↓
Ｑ．「筋肉痛大丈夫？」
→Ａ．ありがとう！！大丈夫です。
脚全体はちょっぴり張っている感じはありますが、元気だよー♪
フルマラソンを走った時もけっこう平気だった…。
その時、足の親指の爪は剥がれたけどね。。
…って、怖いよね
