食欲の「夏」！

　Ｕｐしていなかったシリーズ。


スタジオ撮影の日のランチだよ♪　


お蕎麦屋での注文で、　みんながお蕎麦を頼む中…、


夏バテ予防に体力つけます。　　牛丼！！



　一つ前の「食」に関する本でも、たんぱく質はとても重要！と紹介されてたよ。

こちらは昨日のロケ後のお昼。

青山「川上庵」で、海鮮と野菜のかき揚げせいろを。


肝心のお蕎麦が写ってないけど、ここのお蕎麦はとっても美味しいよ♪

さらに、お約束の出し巻き玉子も♪


お蕎麦屋さんに行ったら必ず頼む一品。



みなさんも、しっかり食べてこの暑い夏を乗り越えてね