ＳＴＯＰ！◯◯☆

自宅近くのジムに来たよ。

クリスマスパーティーに忘年会、そして自分の誕生日があるこの時期は、どうしても外食のお誘いが多くなります。(ありがたいことだわ…)

でもね、カロリーオーバーが続くと、すぐに顔が丸くなっていっちゃう私。(ダメダメー)

できるだけ気にせず食事を楽しみたいから、運動がマストですね。 

というわけで、タイトルに入る「◯◯」の正解は、「肥満」でした。

実際、体重もすぐ増えちゃうんだよねぇ…

お正月太り対策には、毎晩、体重計に乗るのが効果的だと思います