おはようございます
先日、私がハワイに行っている間に、イベントの仕事やプライベートでもお世話になっている椎名由紀さんの本が発売されました！
タイトルは「呼吸美メソッド」です。
由紀さんが教えてくれる深い呼吸法、初めて実践した時は驚きでした…！
リラックス＆リフレッシュした～い、というみなさん、ぜひ書店でお手にとられてみてくださいね
さて、朝からお泊りの準備中
今日は午前中に事務所で打ち合わせをした後、そのまますぐに羽田空港に向かうのです
AERAの原稿も、朝のうちに下書きしていかなければ…！
…と、ついつい焦ってしまいそうなこんな時も、ゆったりした呼吸を心がけて、落ち着いて片付けていきましょ～っと。