目からウロコ、な撮影！！

今日の撮影は…、




「ビューティー」特集ページ♪









スタジオで、



スキンケアのことや、とっておきのメイクの仕方を、


わかりやす～くご紹介するページを作っていまぁす＼(^-^)／☆






これ、かなりお勉強になるよ…




お役立ちプロセス満載の１０月号も、ぜひ見てくださいね～＼(^o^)／






「美容」とちょっとお話は変わるのですが、



最近、「３食ちゃんと食べたら体重が増えました。これでいいの？」というコメントをくださった方へ。



一応、それは間食予防に一番いい方法だった…というお話なのですが、


「バランスが大切！」なので、もし、「体重が増え続けてしまう…」という感じでしたら、様子を見ながら(たとえば、夕食の量を８分目にするとか、炭水化物は朝にしっかり摂るようにするとか…)、続けられる範囲で(←コレ絶対！！！)、調整してみるのはいかがでしょうか…(^_-)





くれぐれもストレスはためないように…！！




あと、運動もやっぱりオススメですよ～♪





私は食べることが好きだから、そのためにも絶対に週一回はスポーツをしています






体を動かすと、色んなアイデアがどんどん浮かんでくるし、ココロにもいいよ






それでは、そろそろ次の撮影に移ります




またあとでね～＼(^-^)／♪