「呼吸が長いときと短いときがありますよね？」
ぎくっ・・・
そう、調子に乗れてるときは呼吸がメチャクチャ長くて、
違和感を感じる、つまり、体がしなやかでないときは十分に吸えないので、
金魚のようになるんです。
理想は、ならしてゆったりの呼吸なんだろうな。
私はまだそこまで行けないけど、
毎日一日の終わりに、
「あ、ここは呼吸が短いぞ」と気づく時間を持てることが、
自分のメンテナンスであり、
自分を慈しむことなのです😊
そしてまた、
こういう声掛けを通して
先生が見てくださっていると知ることが嬉しいのです。
気にかけていただけることに感謝。
でも、呼吸が長い時は私、気持ち良さそうに見えてるらしい。
そういうことで人の目に止まれるって、
何かを与えられているようで嬉しい💕
やっぱり好きなこと、あってることをできている人が目に留まるって、
言い換えればそれだけあまりあり得ない、
稀有なことなんだね。
