６日目

今朝
体重マイナス0.5きろ＼*^^*／


ようやく停滞期ぬけた！？かな



うれし

昨日は友達に会いにバイト先にいって(６時くらい)友達がバイトあがる(１０時)まで５時に食べた夕食以降なにもたべず外歩いたりふらふらしてたりしてたからかな？








今日は
朝
ごはん少量
かぼちゃの煮物小さいの１つ
パン１つ
(ジャムとクリームチーズ)
鮭
新たまねぎ

昼
小さい和菓子２つ
ほっけ
ごはん

夜
酒１本
ヨーグルト
しゃかしゃかチキン



運動
昼に１時間お散歩



今日はバイト帰りに
友達と缶のお酒かって
呑んで酔っ払って
やばかた笑




うーん、今日の夜の
カロリーきになる。
夜の１１時にしゃかしゃかチキン食べちゃったし




明日からまたダイエット
がんばる