今日は寒さが少し戻ってきましたね![手袋](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/401.png)
![手袋](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/401.png)
コーヒー飲みながら
譜面書いてましたーー
そういえば
外では99%アイスのコーヒーとかを頼むけど、
家ではインスタントかドリップなのもあって
いつもあたたかいコーヒー飲んでる![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
だからグッズのビタスイマグもぴったり![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
ギター抱えながら譜面を書いていると
猫背で肩巻いた状態で強張るので
よく肩甲骨ほぐしをします![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
みなさんは後ろの背中で
腕組んだり
お祈りのポーズしたり
左右上と下から手を繋げますか〜?
やっぱり作業の後は
伸びる感じがします![二重丸](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/679.png)
![二重丸](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/679.png)
固まってたんだなーって気づく![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
おばあちゃんになっても楽にできる自分でいたい!![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
なんかイメージしたらかっこいいよね
次回のワンマンライブはこちら!!
#ビタスイ春一番 の東名阪ツアー
です!!
![桜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/297.png)
東京と名古屋と大阪のハロープロジェクトオフィシャルショップさんにてツアーのチラシを置いて頂いています♡♡
私は20代最後の名古屋と大阪での公演になりそうです![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
ぜひお越し下さい![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
公式YouTube弾き語りライブ映像
. . _ _ ○ _ . . _ ○ _ _ ○ _ . . _ ○_ _ . .
〜 LIVE ・CONCERT・TV・RADIO・YouTube ・GOODS〜
【Bitter & Sweet LIVE 2024 春一番 】
2/25(日)TAKE OFF7(東京)
3/2(土)HeartLand(名古屋)
3/3日(日)hillsパン工場(大阪)
チケット一般発売中
2/29(木)代々木LiVE STUDIO LODGE 対バンライブ
3/11・12・13(月•火•水)COTTON CLUB
【RISA OGATA CONCERT「eclatant」】出演
チケット一般先行発売中
3/23(土)渋谷ギルティ![桜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/297.png)
![桜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/297.png)
【Bitter &Sweet SPRING LIVE 2024】
ファンクラブ先行受付中
4/6(土)原宿RUIDO【MOEMI HASEGAWA Birthday Live 2024 萌ゆる花便りをあなたに】
![ふんわり風船星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/474.png)
![ふんわり風船ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/475.png)
〜レギュラー ラジオ番組〜
毎週全国9局で放送
【松原健之とBitter & Sweetの音茶メロらじお♪】
![コップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/658.png)
![コップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/658.png)
![ハートのバルーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/662.png)
![ハートのバルーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/662.png)
ファンクラブ名は
『&』(アンド)
& にご加入頂いた皆さんは、
『ビタ民』(ビタミン)さんです![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
生配信やアーカイブ、
毎日チャット、チケット先行販売など![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
全国からご購入可能な
ネットショップ 【ビタスイ商店】 も
開設いたしました![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
最後までお読みいただき、ありがとうございます