脱 メタボ日記ヽ(´o`; | メガネおやじのブログ

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脱 メタボ日記ヽ(´o`;
11月22日食したもの
朝  焼きそば、納豆、ライス
昼  じゃこ天、キムチ、豆腐、ライス
夜  食べませんでした!
11月23日  13時測定  72.5kg