元バイトの子達がきてくれました！
昼飲み、いつもの通り、旦那と私は途中から記憶なし。
でも、記憶があるとこまでは楽しく過ごしました、家まで来てくれるなんて、本当ありがたい。
もっと色々話したかったけど、記憶がないから不完全燃焼。
また飲み会しようねと終了しました！
そこは覚えてる。
翌週健康診断だったから、プチ断食、ビールも控えめにしてやっとこ、1kg増えたとこで抑えられました、よかった。本当はもっとビール🍺も控えめにしようと思ったけど、飲み会前も後も我慢できず、体重増加になりましたが、1kg増加はまずまずの仕上がりでした。
来年は3kgぐらいは減らしたいなあ。
腸内が悪い状態だから、今小伝馬子さんのおすすめヨーグルトや、ジュースを作って飲んでます、
胃腸の調子を整えているとこです。
お酒はやめられない、野菜も食べたい、全部はできないけどね！今このビールが美味い😋
