コーチ(旦那)によるワークアウト選抜!
今日は、サーパントウェーブレベル2をやってみました〜レベル1と何が違うのかな?とやり終わってワークアウトを見返すと40秒と30秒?のセットのところが1セット増えてる感じですかね!
そういうのをキツいよと知らずにやった方がもはや、完走できるのではないかと思いました笑
感想としては、二日間レスト日があったので完走できたのかなという感じでした🚴レスト日の次の日でなければ完走できたのかな、、まぁ、本当に私はだのワークアウトもゴルビーよりましだ!と思って走ってます笑笑
後々、富士ヒルの優先エントリーでTATTAというアプリ上での走行距離が期間内に600km以上走ると優先エントリーになるらしいのですが
TATTAというアプリは、ズイフトからは直接連携されてワークアウトがいかないのでサイコンの屋内ライドで記録とるようでした。
ズイフトとサイコンの連携が機械音痴の私にはとても難しくて、30分は格闘しました笑
うーん、よく分からないのですがズイフトのルートが反映されるわけではないので多少走行距離や獲得標高に誤差がある様に見えるのですが、これは私がきちんと連携できていないからなの でしょうか?
ご存知の方教えてください!!