今日の報告☆185日目

一昨日は横浜開国博に行っていました。

ランチを横浜で…と思ったのですが、

ちょうどお昼の時間に着いたのが

日本丸（横浜みなと博物館）。

ホットドックなどがおいてあるお店しか

ありませんでした

(-。－；)

そちらで軽く食事をして、

その後は積極的に歩き回り、

夕飯は家に帰ってから、

ゆっくり食べました。

一昨日の報告です

朝　　体重　　65.6キロ

夜　　体重　　66.0キロ

体脂肪　　 　34.6％

ＢＭＩ 　　　 　27.2

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1326kcal

骨格筋率　　24.3％

食べた量もそうですが、

一日歩き回ったせいか、

家に戻ったときは

結構体重が減っていました

(*＾ー＾)ノ

それで寝てしまえば、

そのまま体重も減るんだとおもうのですが、

さすがにお腹が空いていたので、

軽く食べてしまいました

(ノ◇≦。)

おやつにピロシキ食べたから、

それで終わりでも良かったんですが…

だめですねぇ！(´Д｀；)

♪From MIKA♪