今日の報告☆192日目

昨日は、フラフラ(ρ＿―)oになりながら
帰宅する私に、たくさんの応援コメント

ありがとうございました
m(__)m

無事に帰り着きました
(^。^;)

でも本当にフラフラで、ベッドに倒れ込み
１時間後くらいに起きて
体重を計りました
σ(^_^;)?


朝　　体重　　65.7キロ
夜　　体重　　66.1キロ
体脂肪　　 　34.5％
ＢＭＩ 　　　 　26.9
体年齢　　　 52才
基礎代謝　　1344kcal
骨格筋率　　24.6％


飲んだ割には、
さほど体重は増加しませんでした
(^O^)v

久し振りに外出して、電車に乗って…
というのがよかったのでしょうか
ヽ(´ー｀)ノ

今日はこれから、
私が作った自作パソコンを使っている方のところへ
パソコンのメンテナンスに伺います
(^-^)b

一時期、自分だけではなく、
いろいろな人に自作を勧めましたが、
その後のメンテナンスが出来ない人も多いので、
今でも使っている方はごく少数です
(´Д｀)

その数人の方からは時々電話がかかってきて、
私はカスタマーセンターになります(笑)。
今日は出張サービスです
(*^∇^*)

いつも美味しいランチをご馳走になるので、
楽しみ(o^v^o)


♪From MIKA♪