今日の結果☆20日目

今日の報告です

朝　　体重　　65.2キロ

夜　　体重　　65.8キロ

体脂肪　　 　36.1％

ＢＭＩ 　　　 　26.9

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1313kcai

骨格筋率　　23.1％

前の日の夜、

ほとんど食べなかったので、

朝の体重が

マイナス400ｇでした

＼(゜□゜)／

トータル1.8kg減:*:・(￣∀￣)・:*:

今月の目標まで、

あと200gになりました。

とはいえ、

今日は一日

ちゃんと食べたので、

夜は少し戻ってしまいました

(￣ー￣；

あと10日で

目標達成できるかな!?

とにかくキープできるよう

頑張ります

(｀・ω・´)ゞ

♪From MIKA♪