今日の結果☆24日目

今日の結果報告です

朝　　体重　　65.9キロ

夜　　体重　　66.0キロ

体脂肪　　 　35.5％

ＢＭＩ 　　　 　27.0

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1319kcai

骨格筋率　　23.4％

豚シャブで膨れたお腹に、

次の日も遠慮なく食べ物を詰め込んだので、

朝の体重が200ｇ増えていました

((＞д＜))

でも今日は、

朝からバタバタしていて、

朝も昼もちゃんと食べることができませんでした。

その上、

夜は６時くらいに食べて、

そのまま何も食べずに起きているので、

昨日より300ｇ減っていました。

明日の朝、

せめて65.5kgになっていれば、

今月の目標を達成することも

夢ではない!!

…と思う

(￣Д￣；；

♪From MIKA♪