今日の結果☆42日目

昨日は、

先日「スムージー」 を作ってくれた会社のお手伝いで、

ナチュラル・ハイジーンを

日本に紹介していらっしゃる

松田麻美子先生

のセミナーに行きました。

そのお話はまた別の機会に書きますが、

セミナーの途中で、

なんだか急に気持ちが悪くなり、

だんだん胃も痛くなって、

途中で帰らせてもらうことに…

((＞д＜))

帰宅後はひたすら寝て、

夜遅くには何とか回復いたしました

(^_^)v

何かにあたったのかなぁ？

とか思いつつ…でも腹痛とは違うような？

とりあえず、

夕飯を食べ損ねたので、

夜の体重が減りました。

やった～!!:*:・(￣∀￣)・:*:

…じゃないですね、はい(＾＾ゞ

健康を損ねて喜んではダメです

)｀ε´(　

朝　　体重　　65.7キロ

夜　　体重　　65.5キロ

体脂肪　　 　35.3％

ＢＭＩ 　　　 　27.0

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1322kcai

骨格筋率　　23.5％

体重計の画像をアップしたら、

「体脂肪とかも計れるものの方が良いですか？」

というコメントがいくつかありましたが、

こういうのってモチベーションの問題だから、

私は、絶対に体脂肪を計った方が良い、

とは思っていません。

痩せていくとき、

体重も体脂肪も体年齢も減った！

と二重三重に喜びたい方には向いているかも

(･ω･)b

あと、痩せているけど体脂肪は多い、

という人もいらっしゃるから、

自分の体を知りたい方は、

持っている方が良いかもしれませんね(・∀・)

でも、実は私、

この体重計にいろいろ疑問がありまして…

( °д°)

またそれも書いていきたいと思います。

♪From MIKA♪