今日の結果☆58日目

昨日も一日、

お家にいて、

運動量がほとんどゼロ

Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

でもそのおかげで、

ここ数ヶ月抱えていた仕事が

一段落ついて、

すごい開放感!!

o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪

いつも頭の片隅に

「あの仕事、やらないと」

というのがあったので、

この連休だけはちょっと忘れて、

別のことに集中したいと思います

(b^-゜)

昨日の結果です

朝　　体重　　64.9キロ

夜　　体重　　65.5キロ

体脂肪　　 　35.4％

ＢＭＩ 　　　 　27.3

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1330kcai

骨格筋率　　23.4％

昨日のコメントに、

体年齢について書いてくださいましたが、

でも自分の他の数値との関連が

イマイチ実感として分からないままです

(￣ー￣；

ちゃんとお勉強したいと思います。

ありがとうございましたm(__)m

皆さんも

良い休日を～(*^o^*)/~

♪From MIKA♪