今日の結果☆65日目

ぎりぎりの時間ですが、

昨日の報告です。

朝　　体重　　66.4キロ

夜　　体重　　67.0キロ

体脂肪　　 　34.6％

ＢＭＩ 　　　 　27.9

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1359kcai

骨格筋率　　24.1％

何と夜の体重が、

ダイエットスタート時まで

戻ってしまいました

(￣□￣;)!!

さすがに連日の外食＆お酒は

しっかりと血肉になるようで、

自覚できるくらい体が重いです

Y(＞_＜、)Y

今日は自炊をしましたが、

何だかいつもの量では足りない感じ

少し胃が大きくなったかも…。

明日の体重は如何に？

♪From MIKA♪