今日の結果☆73日目

昨日から何気に筋肉痛…

ホットヨガの効果はあり??

昨日の報告です

朝　　体重　　66.2キロ

夜　　体重　　66.5キロ

体脂肪　　 　35.4％

ＢＭＩ 　　　 　27.7

体年齢　　　 53才

基礎代謝　　1346kcai

骨格筋率　　24.5％

とりあえず朝は200ｇ

夜は100ｇ

前日よりは減りました。

でも、まだ３月に達成した目標（55ｋｇ）まですら

戻っていません

∑ヾ(￣0￣;ﾉ

このまま体重が落とせないと、

２ヶ月連続でほとんど成果なし

(｡＞0＜｡)

昨日は母とイタリアンでランチ。

ピザとパスタをシェアしたのですが、

母が「あまり美味しくない」と言って残したパスタ、

私も「美味しくないね」と言いつつ、

全部食べてしまいました

(￣□￣;)!!

何故、残すことができないのでしょうか？

美味しいとすら思っていないのに。

お腹も一杯なのに

（-""-；)

意地汚いのか？

もったいないお化けにとりつかれているのか？

お祓いしてもらおうかしらん

(￣_￣ i)

♪From MIKA♪