今日の結果☆91日目

土曜日、少しお酒を飲んでしまったので、

体重が増えるかと思いましたが、

何とかキープできました

(＝⌒▽⌒＝)

しかし、昨日は一日中

食べていたので、

夜の体重は大幅に増です

(￣□￣;)!!

昨日の報告です

朝　　体重　　65.0キロ

夜　　体重　　66.5キロ

体脂肪　　 　35.4％

ＢＭＩ 　　　 　27.6

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1343kcai

骨格筋率　　23.6％

食べ過ぎれば、太る

という見本のような一日です

(｀・ω・´)

生理になってしまったので、

戻すのも一苦労しそう

(´□｀｡)

甘いもの食べたいし…。

それにしても３ヶ月で２kgって…

(Ｔ▽Ｔ;)

６月はどうなるのでしょうか？

（↑他人事？）

♪From MIKA♪