今日の報告☆116日目

わ～いわ～い

о(ж＞▽＜)ｙ ☆

65.0kgを切りました!!

＼(゜□゜)／

あれ？何で？

というくらい、順調に減っていますが…

なぜでしょうか？

昨日の報告です

朝　　体重　　64.7キロ

夜　　体重　　65.1キロ

体脂肪　　 　35.5％

ＢＭＩ 　　　 　27.1

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1324kcai

骨格筋率　　23.4％

弟に追い越されそうなのが

よっぽど怖かったのか？

はたまた長きにわたる

甘いもの断ちの効果が、

ようやく見えてきたのか。

腸内デトックスマッサージの効果で、

便通が良いことが関係しているのか？

とにかくここのところ

体重が減ってきていて、

嬉しいです。

コメントに、

「もうやめたら？」

と書かれているのを見て、

「確かに」

(￣ー￣；

と頷いていた私。

でもせっかくなので

もう少し続けたいと思います

（;´▽｀A``

ちなみに弟の目標は64kgなので、

とりあえず64kgを切れば、

追いつかれる心配はなくなりそうです

ヽ((◎д◎　))ゝ

♪From MIKA♪