今日の報告☆124日目

昨日、弟に会ったら、

すごく痩せていました

５キロ減だそうです。

後ろ姿なんて、スラリとしちゃって……

ヤバイです

そしてダイエッター姉弟は昨日、

久し振りに夕飯を一緒に食べました

編集の方たちもお二人いたのですが、

私たちはセットメニューでガッツリ食べて、

編集の方たちは単品で食べていました…

ダイエッター姉弟よ

これでいいのか？

昨日の報告です

朝　　体重　　64.9キロ

夜　　体重　　65.5キロ

体脂肪　　 　35.2％

ＢＭＩ 　　　 　27.3

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1322kcai

骨格筋率　　23.3％

弟は

「こんなにしっかり食べたのは久し振り」

と言っていました。

姉は前日もお寿司です。

そして食後、弟は歩いて渋谷まで行きましたが、

私は電車で帰りました。

がっつり食べたから、朝まで何も食べない、と弟。

食べた時間が早かったから、お腹が空いて

お煎餅を食べてしまった姉

ダイエットの成否がどこで決まるのか、

よく分かりました

♪From MIKA♪

(Ｔ▽Ｔ;)

(´・ω・`)

(-。－；)

Σ＼(￣ｰ￣;)

(＠￣Д￣＠；)

(￣□￣;)!!