今日の報告☆101日目

昨日の朝は100ｇ減りましたが、

まだまだ全然痩せません

(Ｔ▽Ｔ;)

昨日の報告です

朝　　体重　　65.7キロ

夜　　体重　　65.8キロ

体脂肪　　 　34.2％

ＢＭＩ 　　　 　27.5

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1345kcai

骨格筋率　　24.1％

『ルーブル美術館展』に行ったあと、

また韓国料理に行きました。

先日の『阿修羅展』のあとも

韓国料理…。

一緒に行った人も、

食事した場所も違うのに、

そして普段はそれほど行かないのに、

一週間に二回も、

立て続けに同じ韓国料理で、

これはまた、体重増加だなぁ

(ノ◇≦。)

と思ったのですが、

100ｇしか増えていませんでした

(ﾉ´▽｀)ﾉ

ずっと立ちっぱなしで待ち続けたり

美術館で歩き回ったり、

食事の後も、有楽町から築地まで歩いたり、

運動量が多かったからでしょうか？

今日もお出かけ＆外食（お酒付き）なので、

せめて夜、昨日よりは増えないように、

気を付けていきたいと思います

(｀・ω・´)ゞ

♪From MIKA♪