今日の結果☆75日目

昨日は弟と６時から打ち合わせでした。

６時からの打ち合わせ…

食事って、どうしますか？

今までの経験だと、

一緒に夕飯ということになったことも、

ならなかったこともあります。

前回は、９時からの打ち合わせだったので

食事を摂ってから行ったら、

先方がお好み焼きを出してくださいました。

ある時は７時くらいからだったので

食べずに行ったら、そのまま夜中まで

何も食べられませんでした

(=｀(∞)´=)

昨日は結局食べずに行って、

９時に終わったので、

軽くサンドイッチみたいなものだけ

食べました。

難しいです

(￣ー￣；

昨日の報告です

朝　　体重　　65.6キロ

夜　　体重　　66.0キロ

体脂肪　　 　36.2％

ＢＭＩ 　　　 　27.5

体年齢　　　 53才

基礎代謝　　1334kcai

骨格筋率　　23.1％

打ち合わせの最中にお腹が空くと、

「お腹が空いたなぁ」

「なに食べようかなぁ」

ということに意識が行ってしまいそうで、

万全体勢で臨みたい私は、

ついつい軽く食べてから行ってしまいます。

そしてまた食べることになったりして、

後悔することに…。

やはり意地汚いのでしょうか、

なんだかしょっちゅう

食事のことを考えている私でした。

♪From MIKA♪