今日の結果☆63日目

おはようございます(*^^)v

ダイエットを始めて２ヶ月の努力、

それをここ数日で

全部フイにしそうな勢いの、

ダイエッターな私です

(￣_￣ i)

昨日はバーベキューのあと、

夜から参加した友達の旦那さんを交えて、

またまたペナルティーの秀さんがオーナーの

『秀久』に行ってしまいました

ヽ(゜▽、゜)ノ

一日中飲んで食べて、

ここ数日、あまり寝ていなかったのもあったので、

昨日は帰ってから速攻で寝てしまいました。

まずは一昨日の結果です。

朝　　体重　　65.5キロ

夜　　体重　　66.5キロ

体脂肪　　 　35.8％

ＢＭＩ 　　　 　28.2

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1365kcai

骨格筋率　　24.5％

一昨日も一日、

母の引越しのお手伝いをして、

夜はパスタを食べに行きました。

食べた時間は９時半、

お誕生日も兼ねてということで、

ビールとワインも飲みました。

「今日くらい」

という言葉で、どんどん食べ続けている私

ヽ((◎д◎　))ゝ

さて…どうしましょう？

(￣□￣;)!!

♪From MIKA♪