痩せ期

お正月に

痩せ期に突入し、

数日が経ちました

あ、

あけましておめでとうございます←笑笑

昨年は

7kg減量して

54kg→47kgになり、

リバウンドをして48〜49kgを

行ったり来たりしている状態でした。

そして悪魔の「生理前」で

食欲が爆発し、50.5kgまで増えました

本当に本当に本当に

落ち込みました。笑

そして、痩せ期に入った今、

体重をさっき計ると

48.4kgになってました〜

嬉しい

生理が終わると自然に49.6kgに戻りましたが

そこから減らず、

痩せ期なんだから今痩せるしかない！！！

と思い、

昨日、

朝→食べない

昼→おせち&お菓子少し

夜→食べない

お昼食べてからショッピングに行ったのでかなり歩きました。

すると体重は48.7kgに！！！

1日で0.9kgの減量！！！

しかし

今日は家族で日帰り旅行だったので、

朝→肉まん

昼→蟹料理🦀

夜→いただいた大福&お菓子少し

を食べてしまい、

体重計らないでおこうか迷ったのですが

一応計ってみると…

48.4kg！！！！！

減ってる？！！！

減った理由には訳がありまして…

昨日あまりにも食べなさすぎたせいか、

回復食もなく普通に食べてしまったので

お腹を壊してしまい、トイレに引きこもってました…

だから減ってるんだと思います←

でも減ったことに変わりはないので、

明日はりんごダイエットに挑戦します🍎

りんごダイエットは以前したことがあるため、

要領をつかめているので安心

今週中に46kg台に突入すること

を目標にしています

次に友達に会う時に

「痩せた？！」と言われるように

頑張ります！！！！！