人はそれぞれ、
大切にしているものがあると思います。
人、時間、物………
私は「晩ごはんの時間」が大切です。
家族が集まる時間はさまざまですが、
私の家では晩ごはんの時間は
必ず家族が集まる時間です
そんな時間を、
夜は食べたものを吸収するからといって
食べないのは、
私の中で優先順位が違います。
家族揃ってコーヒーを飲んで、
フルーツやケーキを食べて
今日あったことを話す、
この時間が大好きです
晩ごはんや、デザートを食べて、
そのまま朝も昼も
お腹いっぱい食べてしまうと、
そりゃ太ります。
なので、私は
朝と昼を軽めにすることにしています。
それぞれの大切なものを、
狭い価値観に惑わされず、
ずっと大切にしていきたいものです。
