こんばんは
きのう寝るのが遅くて、
今朝も早かったのでめずらしくお昼寝をたっぷりしたら幸せ〜でした
明るいと眠れない人なので、あまり昼間に寝ることってないのですが
今日は2度寝もしたし
昼過ぎにも寝たし
良い1日でした
今までだったらお仕事の時間削れちゃったなーどうしよとか
思ってたけど、
今日はこれだけやるって決めてて、
それはできたので全然焦りとか後悔とかなくて良い感じです
確かにまだやるべきことはたくさんあるけど、
今日1日のとか1か月のとか目標をラフにでも決めておくことで
心も安定する！見通しが立つから
もちろんその通りにいかないこともあると思うけど
しかし昨日くらいから膝下がむくんでるみたいにだるくて笑
マッサージしてますが治らないです
ディズニーランドのむくみがまだ残ってるのかな〜
ストレッチして緩めてあげたいと思います
それでは皆さんもゆっくり体を休めてくださいね
また明日〜！！