中学生の頃から健康オタクで
でも若い頃はかなり不摂生もしてた(^^;
若さでもってたよね～ww
最近は
アンチエイジングとダイエットにはまり
またまた健康オタク度アップww
エゴマ油、高い、、、
亜麻仁油も高い、、、
けど、女性ホルモンアップには
欠かせないよね
暇さえあれば
小顔とか二の腕痩せとか腰肉撃退とか
食べ合わせとか…
いろんな情報があって面白すぎ！！
昔って
テレビとか雑誌とか本とかの情報を
自分で咀嚼してたけど
今は何て楽な時代なんだー☆
情報がありすぎて
調べきれないくらい
今、ちゃんとケアしてたら
マスク外したときに
差が出るよね、きっと♪
んでも
調べれば調べるほど
毎日やること増えちゃう、、、
なので、自分に合うの探して
いろいろ試してみるとこ～
ワクチン2回目売ってから
何か激しく動けなくて
じわっと効きそうなSakiさんの
トレーニングしてるの
目指すボディは
もうすぐなんだけどなー
そのもうすぐが長い長いf(^_^;
女性ホルモンアップする生活も
もう少し強化していきたいなぁ！
そろそろプレ更年期だぁー