こんにちは。
３兄弟母のみにまきです。
我が家では、小４、小１、年長の子供たちと一緒に暮らしています。
小４の長男がまだ保育園時代の時は２２時や２３時就寝が当たり前でした。
ただ・・・、長男と次男のワンオペ育児＋フルタイム勤務をしていた時代に、
もう無理！もう無理！もう無理！となり、
生活全体を見直して、２０時就寝に変更としました。
１８時から２０時までドタバタですが、
２０時以降は自由時間です
幼児期以降は、おおよそ１０時間寝るのが理想とされているらしいです。
通塾等していたら、到底無理な睡眠時間かと思いますが、
ここは家庭学習の良いところ！と思って、
小４の長男も２０時（おそくても２１時）に寝てもらっています。
実は、、、一番早く寝るのは小４の長男だったりします
我が家の夕方のおおよそのスケジュールのご紹介！！
～18時：小4と小1は、宿題を終わらせてお風呂
その後、ごはんまでフリータイム
18時30分：年長さんが母とともに帰宅
18時30分～19時：年長さんはお風呂、母は晩御飯準備
19時～19時30分：家族みんなでごはん（大体この時間帯に父も帰宅）
19時30分～20時：ゆっくり過ごす（この時間はテレビはなし）
20時：歯磨きしてトイレいってお休み～
小4の長男は、もう学童には通っていません。
帰宅後、17時くらいまでは公園で遊んで、その後宿題などして過ごしているみたいです。
小1の次男は、学童で宿題を終わらせて（終わらなかったら帰宅後にする）、
16時過ぎには帰宅します。一人で家で過ごす時間は30分程度です。
親がお迎えに行ってもいいのですが、本人的には夕方家でのんびり過ごせるのがいいみたいです。
本人の意見を尊重しつつ、テクノロジーに頼って家の様子を遠隔からチェックできるようにして、
何とか、保育園児と小学生とともに、フルタイム勤務で乗り切ってます
