朝ごはん♡ジャガバタ じゃがいも2個分
♡鶏肉の塩麹焼き 5個
♡ナッツ たくさん
♡ヨーグルトとナッツ、蜂蜜
♡伊達巻 2きれ
たくさん食べてしまった（＾ν＾）♡
でもでも体重は増えたけど、ランニングとウォーキングの成果か、足がすっきりしてきた！！
うれしい〜(>_<)♡
ジョギングしました
10分ウォーキング＋20分ジョギング＋15分ウォーキング
そのあとに体幹トレーニングもしました。
すっきり！
お昼ご飯
肉うどん
♡鯵の開き
♡御座候
いっぱい食べたあ（＾Ｏ＾）
夜ご飯
♡年越しそば♡
ひさびさに家族全員揃いました（＾ν＾）♡
お兄ちゃんが買ってきてくれたチーズケーキ。
中にもチーズが入っていて美味しかった！♡