公開ダイエット 6ヵ月頑張ってみる断酒＆体幹リセットダイエット

今までダイエットしてはリバウンドの繰り返し。

最近ぽっちゃりからぼってりになり、鏡や写真をみるのもいやになってきました。
体脂肪も多めなので一月までの6ヶ月、体幹リセットを中心に30代最後の半年で頑張ってしぼってみます。