なんだか、全然痩せないどころか
太ってきたことにまた気になる私。
まず、フルーツ食べ過ぎ問題。
過去記事参照(笑)
この前のキウイ講演会で
フルーツは１日１つ言うてたのに、
腐らんように朝も夜も結構食べた！
そして、
この１週間、夜の外食多かったしなあ…
忘年会シーズンなんだよね。
今からもっと太るのかな(￣▽￣;)
そして、居酒屋とは別に
夜に甘いもの２回食べたから
書いておく！
焼きプリン。
なんとなく原因わかってるから
次気を付ける！
はい、次。
運動するタイミングないのも問題だね。
どうすっかなー運動。
最近帰る頃にくたびれて
隣の駅への往復
しなくなったからな(*_*)
そんな前置きが長くなったところで、
ヘルシーなカフェへ行きました。
玄三庵ってところ行ってきた！(*´-`)
39品目の健康定食
メインがチーズメンチカツ
だったんだけど
トータルで555キロカロリーしかないって
素晴らしい！
ランチ980円で梅田だと
そんな高くない値段。
おすすめです。
またいこ。
玄三庵
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