屁練

よし、愛弟子やっと全員集合


～本日のメニュー～
V腹筋×25
サーキットトレーニング
V腹筋×25
２分間ひたすらジャンプ
V腹筋×25
肘から出すイメージでの突き技
V腹筋×25
間合いの確認
V腹筋×25
ミット
V腹筋×25
メンホー着けて目ならし
V腹筋×25

『意志あるところに道は開ける』

お疲れ!!