おはのあ〜☀️
今日の学園日誌、お昼担当は...
カメラ大好き、コスプレガチ勢💪🏻✨
天使のスマイルｯｯｯ🎶
のありぃ こと 稲森のあ です(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
3日前よりファスティング中！！
今回は豆乳を取り入れてのファスティングです✨
今日一日は酵素ドリンクのみっていうのは変わらないのだけれど、
昨日の準備食3日目は、豆乳500mlを取り入れ、
とても快適に過ごせました✨
植物性タンパク質を取り入れることによって、
筋肉の分解を少しでも減らせたらなと🎵
今のところ体調は最高です✨
今日は酵素ドリンクとお水のみで乗り切ります(・▽・）✨
(今回は痩せるってよりも浮腫を取る！っていうのが目的なの🎶)
さて！そんな本日は、、、
秋葉原COSMIC LABさんで課外授業ーーー🧡
ファスティング中だけど豆乳の効果？なのか、
さつまいも？の効果なのか
かなりピンピンしているので！
全力でステージできる予感✨
課外授業は28日にも1月度つうしんぼ選抜メンバーであるので
それに向けて豆乳パワー借りて、回復頑張ります🔥
さぁて！3/13まであと20日切りました！
チケットはこちら↓
https://tiget.net/events/284890
時が経つのはあっという間ですね...
リプしてお返事してくれた皆様本当にありがとうございます✨
3/13の動員、まだまだ目標には程遠いです(><)
どうか、アナタの力、そして、アナタの周りの方々のお力も、貸してほしいのです(>_<)！！
ぜーーーったいに楽しい日にするからっ✨
最高だった！！！震えるぅぅう⤴︎︎⤴︎︎⤴︎︎
ってくらい、最高の1日にすることをお約束するので！！
どうか、よろしくお願いしますっ🔥
詳細は随時燃えこれ学園の公式HP等で是非チェックしてね✨
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★★★2024年3月13日Zepp DiverCityさんで単独公演決定！！！★★★
このステージを大成功させて、あなたと一緒に武道館単独公演へいきたいです！！！
実現するためには、私たちはまだまだ超えなければならない壁がたくさんあります。
壁を超えた先にあるストーリーを一緒に描いてください！
https://tiget.net/events/284890
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のありぃのソロ曲『myself』のCDが2021年7月1日から購買部に仲間入り( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )🧡
カップリング曲には燃えこれ学園の最新シングル『オルゴール』の、のありぃソロver.🧡
ジャケットや盤面にものありぃのこだわりぃ🧡
が沢山詰まったこのCDを是非GETしてください‼️
https://movingexpress.syncsell.jpからげとー🧡
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‼️フォトガチャ第44弾‼️
期間は2/25の23:59まで‼️
が手に入るのは今だけ！！！
2月度フォトガチャ1位目指してます🔥
力を貸して欲しい🥺！
よろしくお願いしますっ！
▶︎https://emii.photo/moecore/
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🌸燃えこれ学園 Re-START TOUR 2022 〜Get over the wall〜TOUR FINAL🌸
掲げていた3つの目標の達成しました！
観てくださった659名の皆様✨
本当にありがとうございました！
これからも一緒に燃えこれ学園を広めてくれたら嬉しいです✨
🌸Re-START 映像🌸
PV Live Ver.A https://youtu.be/LNVRJ2-5CEM
PV Live Ver.B https://youtu.be/TRQCHZixL98
MV http://youtu.be/RTDefcIO4R4
Re-STARTは購買⇒https://movingexpress.syncsell.jp から購入できます⭐
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『オルゴール』のLIVE PVが公開されています🧡
是非観てね🧡
https://youtu.be/e-joK_2lbtA
今日もここまで読んでくれてありぃがとう。
のありぃ˙˚ʚ⸜(* ॑ ॑* )⸝ɞ˚˙