ブログ記事一覧|栄養価の高い食事と運動のみでダイエット(๑′ᴗ‵๑)!
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栄養価の高い食事と運動のみでダイエット(๑′ᴗ‵๑)!

スタート60kgです!!
栄養バランスよい食事と運動のみで
-15kgを目指します!!
ルール
※〇〇だけというダイエットは一切しません
※1食は好きなものを食べます
※できるだけ毎日ランニングします
※1食は栄養価の高い食事を作ります
です
目指せローラ❤️

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