はちぶ。

土日で肉食い過ぎて

(実は土曜日も肉食べた)

両日とも

腹八分目を遥かに超え

腹十二分目に…

難しいよね

腹八分目って

結局満腹になる前に

食事を自ら終えるんでしょ？

無理無理

もぉ～食べられない～

がゴールだと思ってるから

そんな謎の状態で終えられない

…

でも体のために腹八分目は覚えたい

早速

暴食週末に罪悪感感じて

ジム行ってき

(´ε｀ )

ひっっっさしぶりのジム

とりあえず

今腕あがんない