久しぶりに運動してきた
ダンス以外のね
ダンサーというと
毎日踊ってると思われる方も
いると思いますが
もちろんちゃんとしたダンサーさんは
そうなんだろうと思いますが
私はそうでもありません
全く
年々動く時間が減ってきた気がして
それと同時に
体が緩んできた気がして
気がしてるどころじゃなく
緩んできてて
体力もガタ落ちの落っち落ちで
歳も歳なので
自ら進んで体を締めにいかないと
もう緩んで行く一方
ということで
どんな季節にも
気にせずタンクトップが着れ
ピタピタの全身タイツが
衣装で用意されようと
余裕で着れる
体型を目指し
運動してます
昨日は年越してから
久しぶりだったので
今日は重めの筋肉痛を頂いてます
ありがとうございます
一人で運動してるんですが
わりと楽しいですね
音楽の重要さも感じますね
テンション上がる音楽と共に
運動した方が無音の時より
楽に頑張れる
もっと運動用の曲を集めよう
しかし
体が痛い。