もともと五年ぐらい前から胸がちくちく痛くなったり横になって寝た時に胸が痛かったり仰向けで寝た時に胸が苦しかったり喉に何かひっかかったような違和感があったりして、病院にも行きましたがよくわからず、コレステロール値が高いとかはありましたが、これは自分でなんとかしようと思い、新聞の特集記事などから判断し、動脈硬化系の何かだと思い、良さそうなものをいろいろ試した結果シイタケが効果がある気がし、途中からマイタケに切り替えたりオリーブ油やリポビタンＤやドライマンゴー紅茶やとちゅう茶や海藻サラダなとを続けた結果一年半後ぐらいに胸の痛みは無くなりましたが、喉のつまった感じや胸の違和感は残りいろいろ試しましたがなかなか効果が現れなかったのですが先月「しその実」が少し効果があると思いしばらく食べていたのですがしそ油を試したところ悪化してしまい何か他にないものかとリンゴやアセロラジュースやあおのりやトマトや長芋など良さそうなものをいろいろ買い試したのですがイマイチな感じでしたがアボカドを食べたところなんとなくいい感じ。もちろんすぐに効果が出るものでは無いと思いますが。半日とか一日とか何となくですが。それでネットでアボカドをいろいろ調べてみると非常に栄養が豊富で体に良さそう。心臓系の病気にも効く感じのことが書かれていました。病気に効くというか予防ですかね。しかし一日一個食べて一週間たちますが調子は良くなっている感じです。『アボカド健康法』という本も出ているみたいです。このまま体調が良くなってくれると良いのですが。ちなみにイボ痔には卵油が効くみたいですよ。