望んだ以上の私に、導いてくれる
パワーストーン Moe anoモエアノ
⋄ジュエリー業界の経験を活かしたハイクオリティーの石選び
⋄ハワイの女神に祝福されたストーン
⋄カウンセリングをして悩みに合わせて石選び
望んだ以上の私に、導いてくれる
パワーストーン Moe ano「モエアノ」
ストーンセラピスト 田宮ともえです。
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私たちは一日に6万回の考え事をしているそうなんです
しかもそのうちの8割が、過去を悔やんだり
未来の心配ごとだったりとネガティブなこと。
つまり、私たちは無意識に生きているとネガティブな妄想の世界に閉じ込められているので幸せを感じられなくなっているのです。
思い当たる節ありますよねー笑
私なんて
つい先日、お風呂上がりにドライヤーで髪を乾かしている時、とんでもなく妄想の世界に引きずり込まれそうになって、『ハッ』としました笑
髪を乾かすという無意識に出来てしまう時間が
バーチャルの世界に引きずり込まれやすいパターンですね
ま。
ここで気付けただけ良かった💖
と成長した自分を褒めてあげました。
で
このバーチャルの世界からどうやって抜け出す事ができるのか。
それは
体に意識を向けてあげること
なんです。
頭は過去にも未来にもすぐに飛んでしまいますが、
体や五感は今ここにしか居れないのです。
今ここに戻ってくるオススメの方法は
『呼吸』。
吸う息と吐く息に意識を向けてあげると、
簡単に今ここに戻ってこれます。
ここでは
深い呼吸を意識するよりも呼吸を見守るのです。
雑念が湧いてくるのもOK
雑念を止めることはできませんからそれで大丈夫。
ただ、雑念が湧いてくるたびに気付いて、再び呼吸に意識を向ける、
その繰り返しでOK。
呼吸法は
ストレスが軽減されるだけでなく
EQ（心の知能指数）も高まり様々な能力が引き出されていきます。
自律神経を整えて、免疫力を飛躍的に高める
こともわかっています。
呼吸ってすごい😍
今を生きて、幸せを手に入れましょ‼️
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望んだ以上の私になるために、
ブレッシングストーンは、願いを叶えるサポーターとして
最速に働きかけます。
Moe ano 「モエアノ」
〒532-0011
大阪市淀川区西中島6丁目7-17
TEL：06-6195-9029
E:mail：moeano0407@gmail.com
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