こんばんは(*^^*)
BEAUTY LASH NAGOYAの伊藤です
みなさんご存知ですか？
猫背を治して姿勢を正せば
代謝が20%もUPするみたいです
仕事でパソコンを使う方や
スマホを触る時間が多い方。
知らず知らずと猫背になっている方も
多いのでは
？
？
姿勢を治すと
コアマッスルという筋肉を
たくさん使うので猫背の人と比べると消費カロリーが
UPするんです
コアマッスルとは、
表面からは見えない内部の深層筋のことで、
ここを鍛えることで代謝がUPし、
痩せやすい身体に
姿勢を良くすることで見栄えも美しくなり、
痩せやすい身体になれるなんて
一石二鳥です
猫背はぽっこり下腹が出てしまう原因にも。
皆さんも姿勢を正して
姿勢美人になりましょう(*^^*)！！
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