今日は雨は降っておらず、薄曇りで蒸し暑いです。
早く梅雨が明けて欲しいです。この湿気は体にも病気にも良くないので。
睡眠のリズムが崩れ、徹夜が３日続き、さすがに昨日から
体が睡眠を求めているのですが、落ち込むことがあったので
なかなか眠れません。ウトウト仮眠くらいは取りたいのですが。
落ち込んでいるのは自業自得なのです・゜・(ノД`)・゜・
もっとよく考えて行動すれば良かったと思うし
慎重に行動すべきだったと思います。
あまり長く書くといいわけにしかならないのでこの辺やめておきますが
自分の考えを日本語の文章で書き表し、相手に正確に伝えることの
難しさを改めて噛み締めています。
何通か心を込めて謝罪のコメントを書きましたが、
私の気持ちが伝わってくれたか不安だしとても心配です。
でも私自身が悪いのだから、大好きで大切なブロ友さんに嫌われても
仕方がないと諦めています。そうなったらはっきり言って欲しいと思います。
☆今日の健康豆知識☆
ピンクの文字をクリックすると詳しく書かれているページに飛びます。
ＬＤＬ(悪玉コレステロール)コレステロールが
増えると血管璧が傷つきやすくなる。
私は薬の副作用でＬＤＬコレステロールの値が極端に高くなることが多いが
ピンクの文字をクリックすると詳しく書かれているページに飛びます。
ＨＤＬ(善玉コレステロール)の値がとても
高く血中に多いのでそれでバランスが取れているそうです。
皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
今日は点滴を受けに内科の個人病院に行ってきました。
今日の看護師さんもベテランの看護師さんで、１回で点滴を入れてもらえました。
ただ場所が右手の肘に近い場所で少しでも動かしたらアウト。
針が動いて漏れてしまい、腫れてしまうので、ものすごく気を使いました。
でも、なんとか、挿し直しせずに、無事、点滴終了('∀`)
主治医の診察を受け、薬がそろそろ終わるので、薬を処方してもらい
家に帰ってきました。薬は変更なし。
でも血液検査の結果を見て、正常に見えるけど、実際はもっと悪いと
言われてしまいました。一番危険なのは、肝機能と腎機能です。
腎機能はいつも『すぐにでも透析になるよ』と脅されるくらい、悪くなっている
可能性が高いそうです。脱水は腎臓に負担がかかるので、点滴がない日は
口から摂るように努力しないと…。
透析をすることになったら、速攻人工血管を作る方向になるんだろうなぁ…。
3日から睡眠のリズムが狂ってしまい一睡もできていませんでしたが
流石に睡眠不足を体が訴え始め、昼間から眠くなり始めました。
熟睡はできないけれど、ウトウト仮眠くらいはできそうです。
1週間くらい眠り続けたと思えば、３、４日眠れないという状態を繰り返している今。
体にも病気にも絶対良くないと分かっていても、眠れないのは焦っても眠れないもの。
今は開き直って、眠れるときに眠るようにしています{[(-_-)(-_-)]}zzz
☆今日の健康豆知識☆
血中コレステロール値はＨＤＬとＬＤＬのバランスが重要
HDL(善玉コレステロール)→善玉コレステロール
(動脈硬化の予防をする働きがある)
LDL(悪玉コレステロール)→悪玉コレステロール
(肝臓内に取り込まれなかった余剰な
コレステロールを血管内に放置し動脈硬化を起こす原因になる)
皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。
にほんブログ村
2
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
今日2回目の更新です。
どうしてもみなさんにお伝えしたいことがあって更新しています。
みなさんは『見えない障害』バッジというバッジをご存知ですか？
私はブロ友さんのブログを読むまで知りませんでした(/ω＼*)
私は痩せすぎているけど、外見は健常者とほぼ同じなので
病人と見られないことのほうが多いです。
車椅子を利用しているときは病人として扱われるのですが
以前から外見で判断されることに矛盾を感じていました。
私の病気のことを話し始めたらとても長くなるし、理解してもらえないことが
多すぎるので他人には滅多に話さないようにしています。
でもこのバッジがピンクリボンのように乳がんだとひと目でわかるくらいに
広がってくれれば、体も心も楽になる人が大勢いると思います。
ホームページは『わたしのフクシ』と
言います。赤い文字をクリックすればホームページに飛びます。
ホームページから抜粋しコピーさせて頂きました。
難病、内部疾患、発達障害など、社会で認知されず、
福祉政策でも「制度の谷間」に落ち込み、サポートが受けにくい
「目に見えない」障がい、困難、痛みをもつ人が数多くいます。
電車で席を譲られることもなく、「怠けている」「わがまま」
「やる気がない」と思われることもめずらしくありません。
「バッジをつけて、見えない障害を知ってもらおうよ。」
twitter のみんなの声から、このバッジはうまれました。
障害をもつひとに当事者用（上）と、もたないひとには啓発用（右）を。
『 大切なものは目にみえない 』
きつねの秘密が刻んであります。当事者バッジをつけているひとがいたら、
「お手伝いできることありますか？」って声をかけてみてくださいね。
バッジの願い 種類と使い方 入手方法 わたしのバッジ
わたしは当事者ですか？ などいろいろ知りたいことが
ホームページには載せられています。
興味があったらぜひホームページを見てください。
ご家族の方でも興味を持ったら見て欲しいと思います。
次は明るい日記を書きたいと思います。
もう７月に入りましたね。7月の中旬のお祭りが終わると私の住んでいる
地方は梅雨が明けて本格的な暑い夏が訪れます(；´Д`A
お祭り大好き人間の私ですが、昨年までは寝たきりに近い状態だったので
お祭りにも行けず、また花火見物も大好きなのですが、布団に寝たまま
窓からわずかに見える花火を見て過ごしました。
でも今年はなんとか花火見物くらいには行けそうです。
もちろん主人の介護付きで行くのですが…
お祭りは人混みが苦手だし、体力的に無理そう…(゜´Д｀゜)
行けたら実家の近くのお寺でやるお祭りにお参りにだけでも
行きたいと思っています。
今朝から突然食欲が出てきて、母が目を見張るくらい
食事の量が増えました(´▽｀*)ｱﾊﾊ
急に食べて大丈夫かな？と自分でも心配になるほど。
でもやっぱり食べたほうが点滴や栄養補助食品に頼るより体力が
戻ってくる感じです。
そんなこともわからない総合病院の主治医たちは
ヤブ医者としか言えません＿|￣|○
少し早いのですが、お祭りの気分を少しでも
感じたくてこんな曲を聴いていました。
この曲は中島みゆきと違う元気をくれますね。
☆今日の健康豆知識☆
枝豆はタンパク質やカルシウム、ビタミン類など豆と野菜両方の
栄養成分を持っている。また脂肪肝予防が期待できるレシチンも
多く含まれる。
皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村