～大人と子どもの保健室～
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自分と向き合い、振り返り、
考え模索してきた…
そして今
手放せない忘れられない過去
抱えている不安、迷い、葛藤、不自由さ
自分を解放して、変化進化していく時です。
あなたが今この瞬間から
自分の本質に気づき、自分の未知を拓く
「人生のきっかけ」を
身体・心・魂（潜在意識、本質）を大切に
過去・現在・未来の自分を見渡しながら
共に拓いて歩み始めましょう
現実的視点と、魂やスピリチュアル視点とで
自分自身からの気づきと自分の歩みを拓く
をご提案しています。
これまでのお客様の声や
セッションの具体的内容は
ブログ内で紹介してますので
ぜひご覧くださいませ♪
お問い合わせもお気軽に
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【MY高齢初産記録】
～妊娠８ヵ月の体調と変化～
・妊娠28～31週 妊娠8カ月の様子
妊娠8ヵ月になり
お腹膨らみがまた一段と日々大きい
そして、シャワー浴びたときに
浴室の鏡をみてビックリ！
胸がお腹と同じ位に膨らみ増してる。
サイズ何カップだろ？？
これまで生きてきて
見たことのない胸の大きさは
女性美的なものというより
母として母乳のための生物的なもの
こんなに変化するのね…
L-LLサイズの授乳ブラを貰って
大きすぎかな？と思ってたけど
今着けてみるとピッタリ
私の場合
子宮へ刺激を与えることは禁物なので
乳首ケアはできず…
シャワー前の10分オイルパックと保湿のみ
柔らかく咥えやすい乳でありますように
胎動がさらに激しくなって
胎児はいつ寝てるのか？
右も左も同時に動いたり
一体どんな動きをしているのか
不思議なほどに動きまくる。
横になっててもしんどくて
常に眠いのに、夜寝付くのも時間かかる
お昼寝もそんなにできず…小刻みに寝る感じ
とにかく常に気怠くて重くて
何にも集中できない
目も疲れやすいのか
YouTubeは目を閉じて聴くのみ。
電子書籍読むのも短時間で
色々勉強もしたいけど
とにかくすぐ疲れてしまう(-_-;)
子宮の重みを支える筋力なくて
助産師さんの指導で
妊婦帯の下にサラシを巻くことに。
下側支えるよう巻き方を教えてもらい
なんとか耐えている。
トコちゃんベルトダブル巻き
＆トコサポートでの骨盤底筋サポート
＋サラシ＆妊婦帯
ガッチリ支えられています。
なるべく骨盤高位の体勢をとり
足もあげるようにしている。
体操もこまめにしてる。
目眩、立ちくらみ、頭痛も起きやすい
近くのコンビニ行きたくても
もうその外出すら苦痛になってる。
妊婦健診と助産院でのケア以外
外にでることがほぼない
散歩や外で過ごすことが好きな私には
今までにないインドア時間
8ヵ月前半はとにかくお腹が空いて
常に何か食べてた。
体重増加気にしながらなのでなかなか難しい
30週からはその食欲はおさまり
でも4-5時間でグーグーなるほど
お腹が急激に空いてしまうので
分食しながら
胃の負担を軽くして食べるよう心がけた。
食べすぎると、ウプッとあがってきそう
味覚が変わったのか
それまで毎日食べてたナッツや
鉄分のウエハースで気持ち悪くなる。
甘い物が急に欲しくなる波もくる。
この時期は胎児のために糖分欲するらしい
干し芋や果物で糖分補ってるけど
それでも間に合わないのかな。
日々食べたい物、食べれる物が違うから
なかなか対応が難しい
★妊婦健診★
・29週1日
エコーで目鼻口がハッキリ見える。
口をパクパクさせてる様子が可愛らしい。
推定体重1300g、元気に動いてる
４月以来の内診で、子宮頚管長を測った。
内診前からだいぶ胎盤が上がったと言われ
内診で測ると3.37cm〜！
前回2.5cmで、これ以上短くなると
切迫早産や出血リスクあり転院になると言われた。
その日から他の助産師さんに指導頂き
骨盤ケアや体操など毎日何度も励んできたから、
すごくすごく安心した。
これからも丁寧にこまめに続けていこう
・31週1日
推定体重1500g
目指せ3000g！と言われ、あと2ヵ月で
一気に倍増えていくのかとビックリ！
もう充分重たいって言ったら
院長がそりゃしょうがないって～
ここからのラストスパートが凄いんだね
前の週に助産師さんのケアを受けた時に
子宮の重さに全身が耐えられない状態で
妊婦帯の下にさらにサラシを巻くことに…
巻き方を動画にとってくれて
家で毎日巻いて支えるようにした。
胎児の成長や動きもあり
苦しく感じたりもして、加減が難しい。
でも巻くと歩くのが少し楽かも…
こんな妊娠8ヵ月でした。
「トツキトオカ」というアプリで
日々の胎児、母体の様子を確認しながら
Diaryのとこに色々記載するようになり
振り返りがしやすくなった。
日々の変化も分かりやすいし
気持ちの揺れも色々ある。
子の父も呼んでくれてるかな？
最近とても勉強になってるのが
4300人の命を迎えた助産師
賀久はつさんのYouTube
https://youtube.com/@kakuhatsu
人としての原点、大切さを教えてくださってる。
多くの情報が行き交う中で
生命や心の深くを感じる、
蘇させるようなことに触れるのが
まず大事だと思った。
多くの方々に支えられ
私も子も生かして頂いている生命
ありがとうございます。
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