～大人と子どもの保健室～
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恋愛、結婚、離婚、妊娠、出産、育児、
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人生観、生きがい、やりたいこと…
様々な人生の選択、状況、タイミングで
自分と向き合い、振り返り、
考え模索してきた…
そして今
手放せない忘れられない過去
抱えている不安、迷い、葛藤、不自由さ
自分を解放して、変化進化していく時です。
あなたが今この瞬間から
自分の本質に気づき、自分の未知を拓く
「人生のきっかけ」を
身体・心・魂（潜在意識、本質）を大切に
過去・現在・未来の自分を見渡しながら
共に拓いて歩み始めましょう
現実的視点と、魂やスピリチュアル視点とで
自分自身からの気づきと自分の歩みを拓く
をご提案しています。
これまでのお客様の声や
セッションの具体的内容は
ブログ内で紹介してますので
ぜひご覧くださいませ♪
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【MY高齢初産記録】
～妊娠７ヵ月の体調と変化～
・妊娠24～27週 妊娠７カ月の様子
日に日に、これまで以上のスピードで
お腹が大きくなって
どんどん重くなってくる。
子宮頚管長が短めで
なるべく安静にしていた１カ月
体力筋力が衰えている気がする…
５分ほどのコンビニへ行くのも
結構しんどくて
着くころにはベンチに座ってる。
疲れやすさが増しているし
お腹の重みで前屈みに歩いている。
つまづきやふらつきが増えたし
バランスを崩すこともある。
集中力がなく、理解力記憶力が低下してる
座位も１時間はしんどくて
すぐに横になってしまう。
仰向けも段々苦しくなってきて
寝るときは横向きになることが多い。
睡眠時にお腹に押しつぶされる夢をみて
寝起きに焦って飛び起きて
私自身と胎児の無事を確認してた（笑）
骨盤ケアや子宮への体操をしたり
トコちゃんベルトをしているからか
頻尿、足のむくみやつりは
以前より改善されている。
妊娠線も今のところはない、
毎晩保湿している効果か？
単にまだできてないだけなのかな～
食欲はどんどん増していて
お腹もすぐに空いてしまう…
一気には食べれないから
こまめに分食して摂取している。
なぜか妊娠中ずっと食べてたナッツが
食べると気持ち悪くなってしまい…
間食としてプルーン、干し芋、
冷凍ブルーベリー、果物、煎餅
鉄ウエハースを食べてるけど
ボリュームとして物足りないと
アイスやパンを食べてしまうことも…
体重増加と糖質が怖い(^▽^;)
今のところ２週間で１kg増加のペース
★妊婦健診★
・25週0日
心拍138、心臓が４つの部屋に分かれ
しっかりと動いているのが確認できる。
推定体重750g、背骨がくっきり見える
子宮の狭いとこに入り込んで
窮屈そうにしている姿がエコーにうつる…
とにかく活発に動いているので
それは毎回安心する。
手が顔を覆う形になっていて
お顔が見えないの…。
助産師外来もあり、入院準備についてや
日常生活でのことなど話を聞いた。
産院でほぼ用意されているので
準備するのはあまりないから助かった。
妊婦健診が１カ月から２週間おきになり
胎児の様子が確認できて安心。
妊娠中期妊娠糖尿病検査は正常値
妊娠初期で数値がひっかかったのは
単に検査前に食べ過ぎたからかも～
・妊娠27週1日
心拍148、推定体重1100g
体重が1kg超えてきた！
身体が華奢な私にはとても重い…
エコーでは特に所見なく順調そう
相変わらず元気いっぱいに動きまくる
今回も手がお顔の前で表情が見えず～
次回内診で子宮頚管長を測り
短い場合は転院となってしまう（泣）
無事にこのまま出産できることを祈る…
もう１つ、シングルマザーで
肉親が誰もないため
緊急時に胎児の父との連絡が取れることを
強く確認された。
生命に関わる時はやはり胎児の血族として
父へ連絡が必要…医療として当然ですね
私も医療現場にいたからよく分かる。
そこは胎児のためにしっかりしておかねば…
産院とは別に
骨盤や全身ケアで助産院へ１ヶ月ぶりに～
とても人気ですぐに予約いっぱい。
毎日の体操や安静の成果かな
お腹の張りや胎児の位置は
以前より改善されていて
「頑張ってるね」という言葉に泣きそう…
１カ月前に初めて診てもらったとき
今にも生まれ出てしまいそうな程に
切迫早産、入院のリスク高く
助産師さんが危機感をおぼえるほど…
そこからなんとか持ちこたえて
日々の取り組みで今がある。
今回お腹の重み、重力が
私の骨盤底筋、筋力では
支えきれない状態となっていて
「トコサポート」をつけることに…。
骨盤底筋を支え、体幹の安定を
サポートして鍛えるというもの。
着けてみるとすごく安定して
重みも少し軽減されて歩くことができる。
骨盤底筋を鍛える体操も教えてもらい
日々の体操ルーティンに加えてみる。
ここから出産まで、あと２kg増えるのか…
その重みが想像できない
今でも重いし、お腹大きいなぁと感じるから
ここからラストスパートは
急速に成長していくんだよね。
なんとか入院せず、胎児の健やかな成長と
母体が耐えて安心安全で出産に臨めるよう
努めていきたいと思う。
この時期にやっていたこと
・保育園見学
・バースプラン
・陣痛タクシー
・出産準備
これはまた別記事で掲載しますね。
お読みいただき、ありがとうございます。
MOE
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