～大人と子どもの保健室～
▶「自分を生きる」を始める場所
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恋人、夫婦、親子、友人、職場など人間関係
恋愛、結婚、離婚、妊娠、出産、育児、
介護、闘病、看取り、生死、
就職、転職、起業、金銭や生活面での問題
生きがい、やりたいこと…
様々な人生の選択、状況、タイミングで
迷いや悩みに直面し、自分と向き合い
自分自身を振り返ったり、考えたり、
何が最善なのかを模索したり…
周りに相談したり意見を求めても
最終的に決めるのは自分自身
ぜひ一緒に
身体・心・魂（潜在意識、本来の自分）を大切に
過去・現在・未来の自分を見渡しながら
今ここからの自分を生きる一歩を
自分自身から見つけてみませんか？
手放せない忘れられない過去
様々な葛藤や不自由さから
自分を解放して変化進化していく時です。
自分自身からの気づきとスタートを
現実的視点と魂や精神的視点とで拓き
もたらされるよう導くための
をご提案しています。
これまでのお客様の声や
セッションの具体的内容は
ブログ内で紹介してますので
ぜひご覧くださいませ♪
お問い合わせもお気軽に〜
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【高齢初産記録】
～妊娠初期まず準備したこと～
妊娠出産について
なにから学ぼう知ろう
準備しようって思ってやったこと
基本なるべくお金をかけずに…
・母子手帳を受け取る際に、諸々付いてきた
冊子や案内などを、サッと目を通した
・ゼクシィBABYに登録して
「妊婦のための本」を無料でゲット！
Q&Aで日常で気を付けることもあり
見やすくてとても参考になった
・アプリ「トツキトオカ」の活用
体調、体重記録や検診記録もつけれるけど
私は予定日までの日数や週数が見れること
毎日の赤ちゃんや母体の様子を
目安として知ることができることで活用。
もう臓器が形成されてるのか
体毛が生えてるのか～と日々の成長と
今は貧血起きやすいんだ～と
私自身の身体の変化や兆候を理解。
毎朝読むたびにお腹の子に起きている成長に
楽しみ、驚きと感動を抱いている。
・Youtubeをみて情報収集
特によく視ているのは
「12人産んだ助産師HISAKOの子育てチャンネル」
助産師としての専門的視点があり
でもキチっと細かく管理的というよりは
ナチュラルでゆるっとした感覚
頑張らなくていい！というのが
私にはとても安心感と心地よさがある。
しかも12人出産してる経験が
何よりも説得力がある～素晴らしい！
他は疑問に思ったことを検索しながら
助産師さんや妊娠出産経験ママさんのを
２倍速でサササ～っとポイント絞って
流し見している。
▼購入した物
・産婦人科で妊娠確認し、すぐ購入した本
「最新版ママとパパのはじめての妊娠・出産事典」
→必要なことを分かりやすく体型的にまとめてある
・ボディクリーム
→足、背中、胸元、肩などの乾燥、痒み、発疹が
急にひどくなり、12月の冬シーズンでもあったので
保湿のボディクリームを購入
もともと超敏感肌
さらに妊娠したことへの気遣いで
「aura(アウラ) ベビーマタニティクリーム」
をネットで購入したけど
マタニティ向けの無添加や自然素材のは
高価なものが多い印象で…
使い切った後は、近所のドラッグストアで
無添加で敏感肌でも大丈夫そうな
肌に優しい大容量で使えるボディクリームを購入。
自宅に常備してあったヒマシ油を混ぜて
塗るようにしていたら治まってきた。
妊娠線も予防できるといいなぁ～
・冷え予防対策のもの
→化学繊維が苦手なので
オーガニックコットン「天衣無縫」で
レッグウォーマー、室内用重ね履き靴下、
レギンス、腹巻きをオンライン購入
締め付けず柔かい素材や伸びる作りのものを選んだ。
年末年始のセールで割引価格で揃えられて良かった。
・妊娠中の記録用アルバム
「いろは出版シンプルマタニティアルバム」
→検診の度に、紙のエコー記録をもらうけど
これは時間が経つと薄れていくので…
検診でもらったら
「エコー写真」というアプリで
まずはスマホ内に写真として記録残す。
それを近所で写真プリントしてから
このアルバムに写真を入れて保存と記録を
書くようにしていった。
シンプルで大きさも丁度良くお気に入り
産まれてきた子へ渡したいなぁと。
お金かけず、必要最低限のものを
ゆるっと軽やかに情報収集したり
準備していきたいなぁ
ありがとうございます。
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