パーソナルトレーニング再始動決定！！

私がダイエットの恩師、坂本先生に出会ってちょうど一年…

2012年11月～12月にかけて、坂本さん指導のもとダイエットし、

5週間で体重5キロ、体脂肪率5%ダウンしました。

しかし、ダイエット終了後、

ほぼ毎日飲み歩き、非常にエンゲル係数の高い生活をしていました。

(これだけ食ってよくマツコさんにならないと褒められるほどに、飲んで、食って、飲んで、食ってました…)

↓会食のスケジュールだけをまとめてる手帳

そんなこんなで、

周りには、リバウンドしないね、

と言って頂いたりはするものの、

人知れずリバウンドしておりました。

が、しかし

昔のデブに戻る前に

今のうちにまた引き締めよう！！

とゆうことで、

明後日からドＳジム(坂本先生のジム)

再スタート＼(^o^)／