連日連夜の宴の翌朝は
震えながら体重計に乗り
現実と向き合いましたw
結果、最大2キロ増えた体重も
おからブラウニーで調整し
なんとか1キロ弱増でとどまっています。
しかし、
ダイエット当初からは
5キロほど落ちたのに
それでも、体が重いと感じます。
この微妙な変化に気付くのが大事なのでしょうか。←自問自答…
先ずは、体重をあと1キロは戻します。
今日は時間があったので
おからボーロつくりました。
満腹になるしおいしーのです。
▼レシピ▼
■PC/携帯から
http://cookpad.com/recipe/1139542
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cookpad://1139542
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