目標達成！！5週間で体脂肪率 5%ダウン！

昨日、の計測で…

ダイエット5週目にして、

ついに体脂肪率が目標の


5%ダウン！！

before

after

キツイキツイトレーニングと

たんぱく質中心の食生活の成果がでたーヽ(；▽；)ノ


へそ周りなんて、

マイナス15cm！！！

今週はこの数字をキープ＆もうちょいダウン！！


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